CENTRUM KSZTAŁTOWANIA SYLWETKI
Smart Shape to pełna opieka od początku do końca w trakcie całego procesu, począwszy od ustalenia właściwego planu działania(przygotowanie planu treningowego, przygotowanie strategii odżywiania, dopasowanie indywidualnego szytego na miarę jadłospisu oraz wsparcie związane z regularnym monitorowaniem postępów, wyciąganie odpowiednich wniosków, analizę treningów i raportów żywieniowych co niewątpliwie jest najbardziej sprawdzoną i dostępną na rynku opcją do pracy nad kształtowaniem zdrowych nawyków żywieniowych oraz ruchowych a sama współpraca zapewnia nam nie tylko zrobienie „formy na lato”. Naszym głównym założeniem jest zrobienie i pozostanie w formie na lata!
Bądź
SMART
i zostań
SHAPE
O NAS
Od lat kieruję się zasadą, że „marzenie to cel z terminem realizacji” a ten termin właśnie nadszedł we wrześniu 2023 roku!
Smart Shape to tak naprawdę miejsce, które w swojej ofercie posiada pełną i kompleksową oraz wielopłaszczyznową ofertę realizacji każdego nawet najbardziej wymagającego celu sylwetkowego.
Bądź SMART Zostań SHAPE to nasze motto.
AKSEL MAŁECKI - TRENER PERSONALNY & DIETETYK
TRENUJ Z NAJLEPSZYM TRENEREM DIETETYKIEM OPIEKUNEM
Dobry trener to przede wszystkim osoba, która jest największym fanem Twojego sukcesu!
MOJA HISTORIA
Szkoła ponadpodstawowa i rozpoczęty okres dojrzewania coraz bardziej oddalał mnie od boiska a coraz bardziej przybliżał do sportów indywidualnych takich jak trening na siłowni oraz treningi sportów walki. Siłownia stała się dla mnie drugim domem i już w liceum trenowałem 4-5x w tygodniu jednocześnie będąc coraz bardziej świadomym adeptem. Do kultu ciała dołączyło coraz bardziej świadome odżywianie i chęć poszerzania swojej wiedzy w tej dziedzinie. W ostatniej klasie liceum już wiedziałem, że w przyszłości chcę zostać trenerem i pomagać innym kształtować ich sylwetki.
W związku z tą decyzją, kierunek dalszej edukacji był niemal oczywisty i wyjechałem z rodzinnego miasta by rozpocząć studia na Akademii Wychowania Fizycznego im. Eugieniusz Piaseckiego w Poznaniu na kierunku: Wychowanie Fizyczne.
DALSZA KARIERA...
W trakcie studiów ukończyłem kursy instruktorskie oraz rozpocząłem pracę jako trener w jednej z większych sieci klubów fitness. Już pierwszego dnia zacząłem prowadzić treningi personalne a także zajęcia grupowe, które szybko zaczęły cieszyć się sporym zainteresowaniem.
Z tygodnia na tydzień moje rady wśród ćwiczących zaczynały być coraz bardziej doceniane co przekładało się na zainteresowanie treningami pod moim okiem. Współpraca z coraz większą ilością osób w różnym wieku i odrębnymi celami przyczyniała się do nabierania coraz większego doświadczenia w pracy trenera co skolei pozwalało mi utwierdzać się w przekonaniu, że ścieżka zawodowa jest trafiona.
W 2017r wróciłem do Łodzi by kontynuować obraną wcześniej drogę i podjąłem pracę w największej wojewódzkiej sieci klubów fitness.
Szybko zaklimatyzowałem się na nowej siłowni i zacząłem budować swoją bazę klientów od nowa.
W między czasie poszerzyłem również swoją ofertę o współpracę on-line by pozostać w stałym kontakcie z podopiecznymi z Poznania poprzez monitorowanie ich treningu i odżywiania na odległość. Jak się później okazało, pomysł ten był strzałem w dziesiątkę ponieważ mogłem docierać do szerszego grona odbiorców i z powodzeniem kształtować sylwetki coraz większej ilości osób również z różnych miast.
A CO DALEJ?
W 2019r poszerzyłem swoje kompetencje o formę treningu elektrostymulacji mięśniowej (EMS).
Szybko przekonałem się o efektywności narzędzia elektrostymulacji w treningu personalnym co spowodowało, że połączyłem formę klasycznego treningu z innowacyjną metodą EMS. Moje podejście do treningu elektrostymulacji było wówczas nieszablonowe a doświadczenie trenerskie i chęć pozyskiwania wiedzy szybko poskutkowało rozwojem warsztatu trenerskiego.
Nieszablonowe metody oraz koncepcja treningu EMS jako narzędzia zwiększającego intensywność i efektywność klasycznej formy treningu przysporzyło mi wiele sukcesów trenerskich w postaci setek zrzuconych kilogramów oraz dziesiątek zadowolonych klientów.
A trening EMS na stale zagościł w mojej ofercie do dnia dzisiejszego.
W chwili obecnej 90% mojego czasu wykonuję treningi personalne metodą elektrostymulacji mięśniowej (EMS) to również możecie skorzystać z klasycznej formy treningu personalnego np. trening siłowy(oporowy), trening funkcjonalny, trening wytrzymałościowy(kondycyjny), trening obwodowy(siłowo-wytrzymałościowy) czy trening motoryczny pod wybraną dyscyplinę sportu.
Oprócz treningów indywidualnych udzielam na miejscu również konsultacji z zakresu zdrowego odżywiania oraz rozpisuję gotowe jadłospisy dla swoich klientów tak by kompleksowo pomagać im realizować nasze wspólne cele. Moją ideą jest wykreowanie u swoich podopiecznych zdrowych nawyków i świadomości żywieniowej w taki sposób by 80% produktów po które sięgają było odżywcze dla ich ciała i umysłu a 20% cieszyło ich duszę i serce.