SMART SHAPE 100 DNI
Pakiet metamorfozy PREMIUM
Autorski program transformacji sylwetki oparty na
indywidualnym prowadzeniu, strukturze i stałym nadzorze.
Zakres programu obejmuje:
• 3 etapy spersonalizowanego planu treningowego (3 x 500 zł = 1 500 zł)
• 3 indywidualne strategie żywieniowe (3 x 500 zł = 1 500 zł)
• 7 konsultacji wideo 1:1 ( 7 x 250 zł = 1 750 zł)
• Stały monitoring postępów i bezpośredni kontakt ( prywatny komunikator dostępny przez 100 dni – jesteś cały czas w kontakcie ze swoim trenerem i dietetykiem – BEZ LIMITU ! )
• Zaproszenie VIP do Centrum Kształtowania Sylwetki SMART SHAPE w Łodzi po zakończeniu programu w celu podsumowania metamorfozy i pamiątkowej relacji oraz treningu z Twoim Trenerem! – BEZCENNE! 🙂
ŁĄCZNA WARTOŚĆ PAKIETU 4 750 ZŁ
CENA W PAKIECIE METAMORFOZY SMART SHAPE 100 DNI: 3 000 ZŁ Podejmij wyzwanie SMART SHAPE 100 DNI JUŻ ZA 30 ZŁ DZIENNIE !
*Pakiet dostępny w ograniczonej formule – zapytaj o dostępność: 
+48 669 102 656 
kontakt@smartshape.pl
.
Szczegóły programu metamorfozy dostępne w zakładce SMARTSHAPE 100 DNI – WIĘCEJ INFORMACJI
ENGLISH
SMART SHAPE 100 DAYS
ONLINE COACHING · PREMIUM TRANSFORMATION PACKAGE
An original body transformation program based on
individual guidance, structure, and continuous supervision.
The program includes:
•3 stages of a personalized training plan
(3 × 500 PLN = 1,500 PLN)
•3 individual nutrition strategies
(3 × 500 PLN = 1,500 PLN)
•7 one-to-one video consultations
(7 × 250 PLN = 1,750 PLN)
•Ongoing progress monitoring and direct contact
(private communicator available for 100 days –
constant, unlimited contact with your coach and dietitian)
•VIP invitation to the SMART SHAPE Body Transformation Center in Łódź
after completing the program – final session and commemorative recap (priceless!)
TOTAL PACKAGE VALUE: 4 750 PLN
SMART SHAPE 100 DAYS PROGRAM PACKAGE PRICE: 3 000 PLN
Join the SMART SHAPE 100 DAYS challenge for just 30 PLN per day.
* The package is available in a limited formula.
For availability, contact us at:
WhatsApp: +48 669 102 656
E-mail: kontakt@smartshape.pl
Full program details are available in the
Współpraca treningowa & dietetyczna CZYLI Twój Trener On-line !
plan dietetyczny *NASZA AUTORSKA smart dieta 500 zł
(Po konsultacji z Twoim dietetykiem prowadzącym otrzymasz plan żywieniowy na okres 5 tygodni)
– Wywiad odnośnie żywienia wraz z pełną analizą i wskazówkami przygotowującymi do zmian w filozofii (kształtowanie nawyków)
– Przygotowanie strategii żywieniowej dostosowanej do Twoich indywidualnych potrzeb
Nasze plany szyjemy na miarę, dlatego na jego przygotowanie potrzebujemy od 2 do 5 dni roboczych od czasu zakończonej konsultacji i przeprowadzonym wywiadzie żywieniowym.
Plan wysyłany jest drogą mailową wraz z legendą oraz wskazówkami do planu.
Do opracowanej dla Ciebie strategii żywieniowej otrzymasz także:
Indywidualny Raport Monitorowania Sylwetki który jest naszym sprawdzonym narzędziem w kontekście monitorowania i analizy postępów.
Raport zawiera min. pomiary antropometryczne sylwetki wykonywane co 7 dni o stałych warunkach pomiarowych.
Po konsekwentnie przepracowanym okresie 5 tygodni i zakończonym Indywidualnym Raporcie Monitorowania Postępów wracasz do nas na ponowną konsultację.
Wówczas możemy podsumować dotychczasowe działania a następnie zmodyfikować plan żywieniowy – wprowadzić odpowiednie korekty i ruszyć po dalsze efekty.
Konsultacja kontynuacyjna ucieszy Cię podwójnie bo oprócz podsumowania wspólnie osiągniętych sukcesów otrzymasz 50 zł zniżki na kolejne 5 tygodni współpracy dietetycznej! – 450 zł
Plan treningowy shape trening – 500 zł
(Po konsultacji otrzymasz plan treningowy na okres 5 tygodni)
– Wywiad odnośnie stanu zdrowia/przebytych kontuzji/urazów oraz ograniczeń ruchowych wraz z testem manualnym w celu dokładnego rozpoznania stanu zdrowia aparatu ruchu. (tylko przy konsultacji face2face)
– Przygotowanie strategi treningowej z naciskiem na słabe ogniwa ciała & sylwetki
Nasze plany szyjemy na miarę, dlatego na jego przygotowanie potrzebujemy od 2 do 5 dni roboczych od czasu zakończonej konsultacji i przeprowadzonym wywiadzie żywieniowym.
Plan wysyłany jest drogą mailową wraz z legendą oraz wskazówkami do planu.
Do opracowanej dla Ciebie strategii żywieniowej otrzymasz także:
Indywidualny Raport Monitorowania Sylwetki który jest naszym sprawdzonym narzędziem w kontekście monitorowania i analizy postępów.
Raport zawiera min. pomiary antropometryczne sylwetki wykonywane co 7 dni o stałych warunkach pomiarowych.
Po konsekwentnie przepracowanym okresie 5 tygodni i zakończonym Indywidualnym Raporcie Monitorowania Postępów wracasz do nas na ponowną konsultację.
Wówczas możemy podsumować dotychczasowe działania a następnie zmodyfikować plan żywieniowy – wprowadzić odpowiednie korekty i ruszyć po dalsze efekty.
Konsultacja kontynuacyjna ucieszy Cię podwójnie bo oprócz podsumowania wspólnie osiągniętych sukcesów otrzymasz 50 zł zniżki na kolejne 5 tygodni współpracy treningowej! – 450 zł
PAKIET Dieta + Trening = 900 zł zamiast 1000 zł
W pakiecie opłaca się bardziej!
Zyskaj dodatkowe – 100 zł rabatu dzięki skorzystaniu z podwójnego planu strategii (treningowego i diety!).
Oprócz podwójnego planu otrzymasz dodatkowo konsultację wideo w połowie współpracy – po pełnych 2 tygodniach w celu naszej reakcji po kluczowym okresie adaptacji organizmu po wprowadzeniu planu treningowego i diety oraz zmiany stylu życia.
CENTRUM KSZTAŁTOWANIA SYLWETKI SMART SHAPE:
OFERTA TRENINGOWA ( STACJONARNA ):
Trening personalny ems:
1 x TRENING – 250 zł
*Wypożyczenie bielizny treningowej w cenie treningu*
UWAGA – OFERTA DLA NOWYCH KLIENTÓW
Pierwsza sesja wprowadzająca metodą EMS w Smart Shape jest dostępna w cenie -50% – 125 zł.
*Wypożyczenie bielizny treningowej w cenie treningu*
To pełnowartościowy trening zapoznawczy wraz z analizą i konsultacją. Aby zarezerwować termin, obowiązuje przedpłata BLIK.
Płatność przy rezerwacji (przelew na telefon: 669-102-656).
UWAGA: Liczba miejsc ograniczona!
4 x TRENING (*1 miesiąc) – 800 zł – 200 zł za trening
8 x TRENING (*1 miesiąc) – 1 440 zł – 180 zł za trening
16 x TRENING (*2 miesiące) – 2 560 zł – 160 zł za trening
24 x TRENING (*3 miesiące) – 3 600 zł 150 zł za trening (możliwa płatność ratalna)
*UWAGA* Cena nie zawiera wypożyczenia bielizny treningowej
Jednorazowy koszt zakupu kompletu bielizny do treningu EMS – 200 zł
*Więcej informacji w zakładce SKLEP: Bielizna do treningu EMS
TRENINGI KLASYCZNE SINGIEL:
1 x TRENING – 300 zł
UWAGA – OFERTA DLA NOWYCH KLIENTÓW
Pierwsza sesja wprowadzająca klasyczna w Smart Shape jest dostępna w cenie -50% – 150 zł.
To pełnowartościowy trening zapoznawczy wraz z analizą i konsultacją. Aby zarezerwować termin, obowiązuje przedpłata BLIK.
Płatność przy rezerwacji (przelew na telefon: 669-102-656).
Liczba miejsc ograniczona.
5 x TRENING (*1 miesiąc) – 1000 zł – 200 zł za trening
Pakiet (10 +1) x TRENING (*3 miesiące) – 1 870 zł – 170 zł za trening
Pakiet (20+2) TRENING (*3 miesiące) – 3 520 zł – 160 zł za trening (możliwa płatność ratalna)
Pakiet (30+3) x TRENING (*5 miesięcy) – 4 950 zł – 150 zł za trening (możliwa płatność ratalna)
Trening ems w parach
1 x TRENING – 400 zł. – 200 zł za osobę za trening
*Wypożyczenie bielizny treningowej w cenie treningu*
UWAGA – OFERTA DLA NOWYCH KLIENTÓW
Pierwsza sesja wprowadzająca klasyczna w parze w Smart Shape jest dostępna w cenie -50% – 200 zł – 100 zł za osobę za trening
*Wypożyczenie bielizny treningowej w cenie treningu*
To pełnowartościowy trening w parze zapoznawczy wraz z analizą i konsultacją. Aby zarezerwować termin, obowiązuje przedpłata BLIK.
Płatność przy rezerwacji (przelew na telefon: 669-102-656).
Liczba miejsc ograniczona.
4 x TRENING (1 miesiąc) – 1200 zł. – 150 zł za osobę za trening
8 x TRENING (1 miesiąc) – 2 160 zł. – 135 zł za osobę za trening
16 x TRENING (2 miesiące) – 4 000 zł – 125 zł za osobę za trening
24 x TRENING (3 miesiące) – 5 520 zł – 115 zł za osobę za trening (możliwa płatność ratalna)
48 x TRENING (6 miesięcy) – 9 600 zł – 100 zł za osobę za trening (możliwa płatność ratalna)
*UWAGA* Cena nie zawiera wypożyczenia bielizny treningowej
Jednorazowy koszt zakupu kompletu bielizny do treningu EMS – 200 zł
*Więcej informacji w zakładce SKLEP: Bielizna do treningu EMS
TRENINGI KLASYCZNE para:
1 x TRENING – 400 zł – 200 zł za osobę za trening
UWAGA – OFERTA DLA NOWYCH KLIENTÓW
Pierwsza sesja wprowadzająca w EMS w parze Smart Shape jest dostępna w cenie -50% – 200 zł – 100 zł za osobę za trening
To pełnowartościowy trening zapoznawczy wraz z analizą i konsultacją. Aby zarezerwować termin, obowiązuje przedpłata BLIK.
Płatność przy rezerwacji (przelew na telefon: 669-102-656).
Liczba miejsc ograniczona.
Pakiet 5 x TRENING (1 miesiąc) – 1 700 zł – 170 zł za osobę za trening
Pakiet (10+1) x TRENING (2 miesiące) – 3 300 zł – 150 zł za osobę za trening
Pakiet (20+2) x TRENING (3 miesiące) – 5 500 zł / 125 zł za osobę za trening (możliwa płatność ratalna)
Pakiet (30+3) x TRENING (5 miesięcy) – 7 260 zł / 110 zł za osobę za trening (możliwa płatność ratalna)
Drenaż limfatyczny:
To delikatny, kontrolowany masaż uciskowy, który wspiera pracę układu limfatycznego, redukuje obrzęki kończyn dolnych i pomaga usuwać nadmiar wody z organizmu.
Zabieg presoterapii zwłaszcza zalecany jest wszystkim, którzy cierpią na tzw. „uczucie ciężkich nóg” przynosi uczucie lekkości, wspomaga regenerację i jest doskonałym uzupełnieniem treningu oraz odnowy biologicznej dla naszego ciała.
Z uwagi na efektywność drenaż limfatyczny warto stosować cyklicznie min. 1x w tygodniu lub doraźnie w okresie bardziej wzmożonego wysiłku kończyn dolnych np. sezon spacerów górskich, regularne bieganie, intensywne treningi siłowe oraz cardio można stosować doraźnie np. 2-3 z rzędu codziennie 30′ by odczuć natychmiastowy efekt regeneracji i poprawy jakości wizualnej oraz fizycznej ud, pośladków, łydek oraz podbrzusza.
Drenaż limfatyczny 1 x 30 min – 80 ZŁ
Drenaż limfatyczny 5 x 30 min – 350 ZŁ
Drenaż limfatyczny 10 x 30 min – 600 ZŁ
Drenaż limfatyczny 10 x 45 min – 800 ZŁ
NR. KONTA DO WPŁAT
96 1140 2004 0000 3002 8510 3266